Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2153 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 111.22g | Carbs: 259.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Коломенская Пастила Пастила, Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Молоко 3,5%, Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%. Lunch: Коломенская Пастила Пастила, Пекинская Капуста, Жар куриная Печень с луком, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Коломенская Пастила Пастила, Коломенское Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Ярче Чиабатта Ржаная, Домашние Заготовки Красная Фасоль Натуральная , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Коломенская Пастила Пастила, Коломенская Пастила Пастила Союзная, Милти Паста с Соусом Арабьята и Свиной Вырезкой, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slastitya's Weight History
|