Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
907 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 66.86g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица с Грибами. Lunch: Помидоры, Брокколи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Форель. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кокосовая Стружка, Чабан Сметана 15%, Чабан Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|