Salvoo89's Journal, 10 Feb 21

l'amore per se stessi <3
Spuntino pomeridiano
3 uova intere
40gr albume
100gr broccolo

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3468 kcal

Fat: 121.17g | Prot: 192.75g | Carbs: 386.07g.   Breakfast: Crema di Pistacchio, Certossa Pane alla Segale, Impact Whey Natural Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Merivio Ricottine. Lunch: Conad Farfalle Integrali di Farro, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Certossa Pane alla Segale, Iper Melanzane Grigliate Surgelate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Impact Whey Natural Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Muesli Croccante Miele e Mandorle, Grancereale Classico, Albume d'uovo Pastorizzato, Pane alla Segale, Latte Parzialmente Scremato, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Noci Sgusciate, Fesa di Tacchino, Spremuta d'arancia. more...

387 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...