|
setelah bb ideal dan akan gemuk lagi ,insallah makan nya tetap yg sehat sehat dan ga bar bar...
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
872 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 27.07g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Blue Band Mentega, Ceres Choco Topping, Roti. Lunch: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Dinner: Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Other: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Mbaaa diett brp lama sampe bisa berhadiah hamil? Boleh tipsnya mba
10 Feb 21 by member: devyana pasaribu
|
mbaa selamat yaa. Semoga Debay dan ibunya sehat selalu. Minta tipsnya mba, karna aq juga sedang menanti buah hati.
10 Feb 21 by member: disaren
|
alhamdulillah, semoga aku segera nyusul hamil juga
10 Feb 21 by member: Eka Dian Andini
|
selamat ya, semoga sehat ibu dan bayinya, sy jg hamil sampe lahiran semalam.... hahah ternyata cuma mimpi.... udh pasrah dikasih kepercayaan ya Alhamdulillah ga ya udh nikmatin aja, secara udh 12 th menanti.... resolusi taun ini pokoknya hidup sehat aja... kalo bonus langsing apalagi hamil ya mungkin sudah takdirnya... syukuri aja yg ada
10 Feb 21 by member: cicih sanjaya
|
mau ikut class diet free?bisa juga untuk ibu hamil lho
yuk gabung 087879506574
11 Feb 21 by member: gitaasftr
|
selamat ya Bun.. penantian berapa lama Bun?
11 Feb 21 by member: ilin00
|
**_*Ikuti ⭐️Program Pelatihan Turun Lemak Fatloss 3 hari bonus turun Bb⭐️
bersama Group Whatssap
chat Sekarang Coach Anji
087854398059
c
✅Fyi,100 orang telah terbantu mengurangi beban bumi bersama Coach Anji🤗
edukasi hari ini 16.00 wib💽
**_
11 Feb 21 by member: Anji vega
|
Terima kasih perhatianya ya teman fs smua. Jd saya diet memang tujuanya supaya sehat aja plus langsing, jd makan sehat olahraga cukup. Saya sdh punya putra satu umur 10 thn dan memang nunda karna sibuk kerja, tp alhamdulilah setelah bb ideal dikasi rejeki sama allah. Buat teman teman yg msh berjuang insaallah klo hidup kita sehat makan sehat pasti bs garis dua, amin tetap semangat🙏🙏☺☺
11 Feb 21 by member: rini rachmadan
|
13 Feb 21 by member: jakaahank
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rini rachmadan's Weight History
|