Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 78.96g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Чернослив, Финик, Семена Льна, Минскхлебпром Хлеб Английский . Lunch: Правило Салата Микс 5 Андреа, Огурец, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Vici Королевские Креветки. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|