Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 54.81g | Carbs: 29.98g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Белоцерковский Сливочное Масло, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Премия Мидии Маринованные в Масле, Помидоры, Куриный Фарш, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulochca1711's Weight History
|