Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
811 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 58.62g | Carbs: 40.08g.
Breakfast: Брест-Литовск Российский Сыр, Вареное Яйцо, Эмиль Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Naturella Зелёный Горох, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.raushan's Weight History
|