Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 64.08g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка, Язык Свиной, Очень Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Рисовая Мука, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Слуцкий Каравай Хлебец Полевой со Льном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 6.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|