Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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1249 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 114.04g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Lidl Beerenmix, Take It Veggie Bio Mandel Drink Ungesüsst, Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Magerquark, Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. Dinner: Kinder Kinderriegel, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Continental Bakeries Countryknäcke , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami, K-Classic Halbfett-Margarine, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Gut & Günstig Doppelkeks. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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annkisommer's Weight History
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