Ghadagad's Journal, 11 Feb 21

عندي سؤال
هو طبيعي في ١١ يوم انزل ٢ كيلو و ٨٠٠ جرام بس ( مع العلم ان الويك اند اللي فات لخبطت جامد) انا حاسه معدل النزول قليل اوي😭😭😭

View Diet Calendar, 11 February 2021:
1185 kcal Fat: 44.18g | Prot: 92.73g | Carbs: 98.49g.   Breakfast: جبن جبنة قريش مصري, تركي مدخن تركي مدخن, Brown Rice Cakes . Lunch: Kofta Beef Kofta, Beef Steak. Snacks/Other: Sante Granola Chocolate. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
الطبيعي كيلو في الاسبوع دا بالكتير ف دا كدا كويس جدا  
11 Feb 21 by member: ahmed hassan taha
بس ده في ١١ يوم حساه قليل اوي 
11 Feb 21 by member: Ghadagad
معدل طبيعي جداً على فكرة خصوصا وانتي كمان ملخبطة  
11 Feb 21 by member: SaHar M Ali
sahar m لخبطت في يوم كلت بيتزا اكسترا تشيز بس دول ١١ يوم 🥴🥴🥴 
11 Feb 21 by member: Ghadagad
لا عادى خالص مافيش اى مشاكل وده نزول طبيعى على فكره وممتاز كمان 
11 Feb 21 by member: المتألقه دايما
ممكن تقوليلي ماشية على جدول ايه 
11 Feb 21 by member: RiTag5555
معدل فوق الممتاز تبارك الله مش قليل ولا حاجه 💪 
11 Feb 21 by member: Om habiba2020
مبروك ما شاء الله دول 3 كيلو انتي مستعجلة ليه انا شخصيا طول منا بنزل بقول كويس حتي لو ربع كيلو في الاسبوع Go on 
11 Feb 21 by member: mohammed brawy
3 كيلو ده طبيعي معدل كويس ماشاء الله استمري بس موضوع عايز صبر  
13 Feb 21 by member: Mennatallah .
تسلموا كلكم علي التشجيع ربنا يخليكم 
13 Feb 21 by member: Ghadagad

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ghadagad's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.