Maaf aku bacanya dipuji suami orang 😭🙏
11 Feb 21 by member: Dipa Suharto
|
@dipa : demi apaaaaa... Ku lsg deg2an, takut typo 😂😂
11 Feb 21 by member: aku ingin kurusss
|
kak olahraga nya apa bisa kecil kakinya? sama brp lama prosesnya mbak bisa sampe disitu? wah udah punya suami tak kirain gadis😱
11 Feb 21 by member: silvi ind
|
@silvi : cardio sis, chole thing sama rachel gulotta yg byk jumpingnya. Mulai diet tuh aku oktober 2020. Berasa Lambat sih sebenernya hampir 4bln loss 10kg tp bener2, nikmati sekali prosesnya. Walaaah gadis dr mana sis, anak 3 kok 😂🤣
11 Feb 21 by member: aku ingin kurusss
|
11 Feb 21 by member: nisaash
|
BB 62. tapi tulang udah keliatan. aku juga gitu sih. aku yakin bisa turun kayak kaka.smngttt🎉
11 Feb 21 by member: ekaseptiiaa
|
@nisa : hi... Nisaaaa thx for the apreciate!!! Semangaaaaat trs kitaaa 💪🏻💪🏻🤗
11 Feb 21 by member: aku ingin kurusss
|
@ eka : semangat sis! Jgn down atau nyerah, nikmatin setiap prosesnya 👌🏻✨
11 Feb 21 by member: aku ingin kurusss
|
@ eka : semangat sis! Jgn down atau nyerah, nikmatin setiap prosesnya 👌🏻✨
11 Feb 21 by member: aku ingin kurusss
|
kakak TB nya berapa ya ^^
11 Feb 21 by member: agnsnrdd
|
Saya dari 70 Sekarang 46 kg... kita punya cerita yang sama...
11 Feb 21 by member: rinisidhartawan
|
@agn : 158 yaaa ☺️
@rini : waaaauw... Keren amat mbak, brp lama prosesnya?
11 Feb 21 by member: aku ingin kurusss
|
mau tanya dong....untuk kebutuhan kalori ngitungnya pakai apa?kok saya beda beda ya....
11 Feb 21 by member: ummu diena
|
ummu diena : itung aj kak pake apk gogle cari pencariannya.. kalkulator bmr sama kaklkulator tdee... tapi ingat makannya jangan dibawah bmr sebaiknya di atas bmr dan dibawah tdee
11 Feb 21 by member: AJENG RISDIANTY
|
keren bgt kak, jadi makin semangat diet aku hihi
11 Feb 21 by member: destyaaf
|
kalau makan malam jam setengah 9 malam bole gak si..aku tidur jam 11 an
11 Feb 21 by member: meriyantimey
|
sumpah yaa aku berat badanya 54 tapi keliatan kaya poto ditengahh pliss aku itu kenapa😭👎
11 Feb 21 by member: Butterflx.jpg🦋
|
@vivi tinggi badan dan massa otot jg pengaruh
11 Feb 21 by member: Decemberain
|
Kakkkk umurnya berapa? kok badannya kayak anak gadisss. menangis aku yang masih 23 tapi kayak buibu😭😭😭
11 Feb 21 by member: Decemberain
|
sama bngt sm q awal dietnya alhmdllh skrg naik turun ke 56-58 cz emng lg cidera kaki jd g fokus dietnya
11 Feb 21 by member: an_an waelah
|