Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 119.18g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 0%, Седьмой континент Творог. Lunch: Магнит Мандарин, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Яйца, Окей Яблоко Гренни Смит. Dinner: Дикси Груша Конференц, Магнит Мандарин, Глобус Свекла Отварная, Ледниковый Период Грецкий Орех, Мааг Чернослив, Окей Форель Филе. Snacks/Other: M&M's Криспи , Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|