Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 35.14g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Рогачев Сыр Раубичский . Lunch: Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Перловка Отварная, Голден Яблоко , Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina35357's Weight History
|