Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2734 kcal
|
Fat: 119.12g | Prot: 111.64g | Carbs: 226.14g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Брусника Творожная Запеканка . Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Печеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Polar Кольца Кальмара в Панировке, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, 9 Островов Пирожное Красный Бархат, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|