Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
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80.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2021:
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1796 kcal
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Fat: 31.99g | Prot: 48.87g | Carbs: 221.35g.
Breakfast: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Orangensaft, Frischkäse, Frischkäse, Bauernbrot, Bauernbrot, Weißwein, Weißwein. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Eisbergsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffelbrei. Dinner: Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Laugenbrezeln. Snacks/Other: Birnen, Banane, Leitungswasser, Leitungswasser. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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