Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 73.22g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Арахис, Кублей Кукуруза Сахарная, Хлеб, Яйцо. Lunch: Арахис, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Food Master Йогурт 2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|