Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 91.53g | Carbs: 256.84g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Арахисовая Паста, Варенье, Льняные Семена, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ячневая Каша на Воде, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Яблоко, Айва, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|