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Ein emotionaler Tag ist zu Ende gegangen, mein Mann wurde gestern operiert ohne das ich bei ihm sein konnte. Der Stress macht sich direkt auf der Waage bemerkbar.
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86.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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880 kcal
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Fat: 27.41g | Prot: 52.39g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Chicken Burger . Dinner: Dinkelnudeln, Bofrost Schweinegeschnetzeltes Züricher Art. Snacks/Other: Waterdrop Microdrink. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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