Olivia Ochim's Journal, 13 Feb 21

Selagi tuhan masih memberikan kesempatan untuk merasakan Makanan enak syukuri ya guys 💜💜,Semangat buat Kalian 💜💪 

betul bgt,,👍👍 

betul banget ... semoga kita semuanya selalu bersyukur apapun itu 

bener banget kadang suka sedih ngelihat status temen fs yang ngatain makanan kotor, dosa dan sejenisnya:") 

orang yg dietnya ketat kaya gtu biasanya yg makan dobawah bmr karna dia takut akan gemuk lg,,coba klw dia berfikir jernih sekali makan surflus atau junkfood gak akan langsung gemuk,,begitu ja makan salad seharian gak langsung kurus semua berproses 

bener.. tidak ada diet yang sempurna hrus rebus2 an trussssss setiap hri pasti hambar😁 ..  

daripada bilang makanan kotor, dosa, mending diganti makanan berat hehee. Aku klo nyebut gtuan makanan berat bkn kotor/dosa 

nah betul bgt bukan nya makanan disyukuri malah di bilang berdosa 

setujuu ☺️ jangan menghina makanan, apapun makanannya harus dinikmati dengan penuh rasa syukur spya makanan tsb bs memberi efek positif dan manfaat pd tubuh... 

sangat amat setuju sama mbak ini makasih sudah ingatkan di sini. 

betol... jgn prnh menghina makanan... Alhamdulillah msh ad yg ngingatkn...  

mantap. kalau gak mau di makan. bisa di kasih ke orang lain yang lebih membutuhkan 

Betul setuju bangett, adem deh lihat postingan ini... karena makanan kotor itu bagiku adalah makanan yang udah jatuh hbis itu keinjak pula sama sendal/motor/mobil, baru bisa fibilang makanan kotor, sefangkan makanan dosa itu kalau makanannya hasil dari mencuri, mengambil hak orang, & lain-lainnya. Jadi bukan makannnya yg kotor/berdosa, melainkan tergantung dari cara mendapatkannya maupun cara memakannya🥰 

Menganggap makanan bersih "kotor" sebenarnya bahaya buat mindset..lama2 psikologisnya bisa kena..ujungnya kena bullimia or other eating disorders..serem dah Kasian sbnrnya..krn gakbisa enjoy menikmati makanan. Padahal klo surplus tinggal wonya dikencengin or besoknya puasa/IF..supaya weekly caloriesnya tetap di bawah TDEE di atas BMR..yg penting masih defkal. 

setuju banget.... 👍👍 terimakasih udh posting ini untuk pengingat kita semua... 🤗😊 

iya! Sering greget lihat makanan baik dilabel makanan kotor, padahal nilai gizinya aja yang berbeda. Semuanya adalah tentang keseimbangan gizi. Setuju juga dengan komentaran ka Luna di bawah. 

Yg ngomong “duh aku berdosa makan ina inu.” Mohon setelah makan silahkeun tobat 🌝 

kak steaknya brp kalorinya ?? 

kak mau tanya dong, kalo steak gini inputnya apa ya? makasihh  

Can’t agree more kak~ ku ada sehari dalam sepekan bisa makan 2000an kal (BMR 1200an). Feeling guilty? Nope~ malahan muncul perasaan puas/lega gitu karena masih bisa makan kayak orang2 yg nggak diet. Belajar bersyukur sama makanan yang kita makan, karna itu juga rezeki kita 😁