Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 68.13g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Шакшука, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Premialle Фета, Запеченный Картофель. Dinner: Печенья, Хлебец, Банан, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Lazzaroni Печенье Зерновое, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|