Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 130.46g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Гарнец Соевая Мука, Яйцо (Целое), Тыква, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Морковь, Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Печень Говяжья. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое, Баклажан, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|