Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 57.57g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Дамские Пальчики, Цикорий, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла, Бижан Колбаса Говяжья, Максимальный Размах Тесто Слоеное Дрожжевое. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Мёд, Морковь по-Корейски, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны с Мясным Соусом. Dinner: Цикорий. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|