Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 129.19g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Пятерочка Авокадо. Dinner: Maxler Протеин, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Окей Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мистраль Отруби Овсяные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, ВкусВилл Красная Редька, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|