Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 95.86g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беляш, Плов с Говядиной. Lunch: Томатный Соус, Макароны Отварные, Холодец, Чай с Лимоном. Dinner: Сыр Сулугуни, Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Арахис, Миндаль, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|