Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 99.07g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Творог, Яйцо, Цесна Мука Пшеничная. Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Скумбрия Копченая. Dinner: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Алель Окорочка, Капуста, Село Лесное Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Рахат Лукум, Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy1111111's Weight History
|