Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 75.10g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо, Чай, Американо. Lunch: Шоколадница Чай Облепиховый, Сырники ПП, Чай, Индейка Отварная. Dinner: Яблочные Оладьи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблочные Оладьи, Апельсин, Американо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|