Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
852 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 53.37g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Чабан Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Азовские Пампухи Лаваш Армянский с Сыром, Соевый Соус, Чабан Сметана 15%, Гост Тунец Натуральный, Лук, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Storck Toffifee . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|