Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 134.55g | Prot: 98.84g | Carbs: 31.97g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Tamek Domates Püresi, Yeşil Biber, Buono Bitter Çikolata, Yumurta, Zeytinyağı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Dinner: Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti ve Derisi. Snacks/Other: Zeytinyağı, Turşu Suyu, Dost Krema, Kervansaray Kahve, Simbat İç Ayçekirdeği, Yer Fıstığı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kadiriye63's Weight History
|