|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 64.66g | Carbs: 228.20g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı. Dinner: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Pide. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Normal Kahve. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
68olupgidicem's Weight History
|