|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2048 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 149.00g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Белый, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе на Пару. Dinner: Snickers Сникерс Криспер, Саперави Вино Красное Сухое , Санта Бремор Мидии. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Белый, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Yoguru Йогурт без Сахара, Грецкие Орехи, Изюм, Сушеный Имбирь с Сахаром. more...
|
|
 Comments
а какой рецепт для этих мидий? это же мидии?
14 Feb 21 by member: Omnia Mea
|
Замороженные мидии заливаю кипятком, варю мин 3-4. Сливаю воду, убираю водоросли, осматриваю на предмет осколков раковины, забрасываю на сковородку и обжариваю мин 5( без масла). В конце выдавливаю зубчик чеснока, перемешиваю и готово)
15 Feb 21 by member: IvannaVeinsberg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvannaVeinsberg's Weight History
|