Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 100.51g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Сладовянка Коровка Сливочная, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Фета, Богдаша Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кукуруза, С Пылу с Жару Оладьи, Богдаша Молоко 2,5%, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Сыр Камамбер, Мандарины. Dinner: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Меридиан Форель Слабосолёная, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|