Lej0nflicka's Journal, 14 Feb 21

Bra jobbat! 💪 Men cola light är ju inte onyttigt sett till kalorimängden dock så det kan du dricka med gott samvete om sötsuget slår till. 🙂 

Det går under min kategori onödigt :) därav är den med på listan :) 

Hehe. Ja det beror på hur man ser det. Kan ju dämpa sötsuget också. 

Jo visst, men vill dock inte börja dricka en massa läsk. Bättre med vatten.  

Vatten är toppen. Har själv bytt ut mjölken till maten mot vatten och isvatten framför tvn. 

Har för mig att light-produkter ökar antingen aptiten eller sötsuget. Men för kalorierna är det ju bättre. Men i vilket fall så är det dåligt för tänderna. Drack själv en idag dock 😅 

Är olika. För mig minskar det sötsuget eftersom de är så himla sött. 

Jo det kan givetvis minska för stunden genom att man tillfredsställer det genom att dricka läsken. Det är mest i ett längre tidsperspektiv det är dåligt, då man vänjer sig vid det söta och därmed får ett ökat sug efter det generelt (men samma där bör givetvis också gälla "vanlig" läsk). Hittade också en artikel från SVT "Forskare: Lightläsk kan bidra till fetma och typ 2-diabetes", där de skrivs om att det kan öka aptiten, men också göra att kroppen tar upp mer socker från maten. Så nog inget man bör dricka kontinuerligt. Jag brukar själv alltid dricka det de gånger jag är läsksugen dock. 

Typ så jag tänker :)  

Man kan absolut bli beroende av cola light. Har själv bott med en som varit det. Själv kan jag definitivt avstå och är inte alltid sugen på det så det är säkert så att vissa har lättare att trilla dit. Dricker man ibland så är det nog ingen fara. Mentycker man det för med sig negativa vanor så är det ju bättre att avstå. Själv är jag så att käkar jag choklad bli jag sugen på cola light men aldrig tvärtom så det beror på vilket jag stoppar i munnen först. Vill man få en hemsk upplevelse så ska man kombinera pepparkaksdeg och cola. Cheesus säger jag bara. 😳