|
yeay baju lamaran muat lagi! kanan 2014 kiri 2021.. akhir nya setelah lost 21kg.. 2kg lagi ya.. back to jaman gadis.. hahaha..
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
695 kcal
|
Fat: 14.88g | Prot: 60.00g | Carbs: 74.67g.
Breakfast: Yakult Yakult, SuperIndo Kurma . Lunch: Chicken Breast, Nasi Putih. Dinner: Chicken Breast, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
14 Feb 21 by member: aqeirius
|
tipsnya dong kaa :( dietnya ketat kah?
14 Feb 21 by member: -asteraceae-
|
14 Feb 21 by member: riskafifaa26
|
14 Feb 21 by member: Betti Auliya
|
aku sering dikatain masih perawan udah Segede gini, giaman kalau udah punya anak 1 nanti Segede apa :(
14 Feb 21 by member: Betti Auliya
|
Workout ajh di yt kak liat
14 Feb 21 by member: Yona Syahra
|
Udah kak baru berjalan 5 hari
14 Feb 21 by member: Betti Auliya
|
14 Feb 21 by member: pengenlangsing99
|
Aku awal diet nya udah 1 thn lebih kakak2 dari sept 19 sampe jan 20 turun 13kg, abis itu bbrp bulan aku sempet ga diet krna ada bbrp hal yg bikin pikiran ku pusing.. terus aku lanjut lagi sekitar agustus 19.. aku sih awal diet gak makan nasi, minyak, gula, santen.. skrg kurangin minyak, gula, santen sama terigu.. tp aku mah masih suka makan sembarangan klo suami ku ngajak makan enak.. heheheh.. gak bisa nolak.. olga nya dulu aerobik tp skrg jalan kaki 45 menit karena lagi promil juga..
15 Feb 21 by member: Adriani Aniv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adriani Aniv's Weight History
|