Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2073 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 110.21g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Помидор Соленый, Яблоко, Кофе, Комо Сыр Сметанковый, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Отрубной, Изюм, Царь Овсянка. Lunch: Морковь, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Nestle Хрутка Кукурузные Хлопья, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Dinner: Кофе, Кекс с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Банан, Зенченко Ряженка, Родина Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|