Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 62.78g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, Пшенная Каша на Молоке (2,5%), Кофе Латте. Lunch: Пятёрочка Пончики “Берлинские» с Варёной Сгущенкой, Кофе Латте, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Пятерочка Хурма, Простая Еда Спагетти с Соусом Болоньезе, Филе Жаренное в Листах для Жарки Maggi, Кофе Латте. Snacks/Other: Сыр Гауда. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Bike Machine (Cycling) - 44 minutes, Resting - 5 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|