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Komisch, gestern nur 690 kc. gehabt, und trotzdem kein minus auf der Waage.🤔
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48.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1083 kcal
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Fat: 40.18g | Prot: 19.88g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Solevita Multivitaminsaft, Edeka Kokosraspeln, Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Chia-Samen, Mangos, Banane, Birnen, Äpfel. Lunch: Mayonnaise, Gekochte Aubergine, Schlossküche Salat Dressing Knoblauch Kräuter, Dilek Gekochte Kichererbsen, Tomaten, Eisbergsalat. Dinner: Trolli Apfelringe, Tee mit Milch, Ananas. Snacks/Other: Äpfel. more...
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steady weight
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