Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
44.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 93.52g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Оладушки с Пп Заварным Кремом и Бананом, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Сыр Гауда 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Оладушки с Пп Заварным Кремом и Бананом, Булгур с Куриными Голенями в Духовке. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|