Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 83.07g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|