Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
85 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 112.94g | Prot: 57.65g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Чай, Волошкове Поле Йогурт Клубника, Своя Линия Хлопья Be Fit. Lunch: Постный Борщ, Сметана, Своя Линия Сардины в Томатном Соусе. Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Чай, Чай с Сахаром, Своя Линия Паштет Печеночный, Лавка Здоровья Хлебцы , Своя Линия Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Линия Вафли Артек . more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaageeva.25's Weight History
|