Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 56.38g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Kokshe Milk Молоко 3,2%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Винегрет, Makfa Цельнозерновые , Подлива, Кус Вкус Печень Куриная, Зеленый Чай. Dinner: Винегрет, Зеленый Чай, Киви, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Чай, Kokshe Milk Молоко 3,2%, Мёд, Конфеты Джаззи, Зеленый Чай, Мандарин, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
16 Feb 21 by member: hggfo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Uzinger's Weight History
|