Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 67.17g | Carbs: 281.01g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Российский, Горчица, Сметана 15%, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Lunch: Grona Зоологическое Печенье, Grona Зоологическое Печенье, Lactel Молоко 2,5%, Сахар, Киевхлеб Хлеб Тост Кукурузный , Гороховый Суп. Dinner: Картошка Печеная. Snacks/Other: Сыр Российский, Grona Зоологическое Печенье, Grona Зоологическое Печенье, Банан, Grona Зоологическое Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|