|
Wünsche euch einen schönen Dienstag.☺️
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 82.46g | Carbs: 132.05g.
Lunch: Salat Soße, BioBio Rote Beete Gekocht, Buschbohnen, Gurke (mit Schale), Gekochter Rosenkohl, Couscous (Gekocht). Dinner: Rapsöl, Gut & Günstig Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Milbona Skyrella , Gartenkrone Champignons, Zwiebeln, Lidl Freshona Passierte Tomaten. Snacks/Other: Johannisbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna87anna1's Weight History
|