Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
757 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 43.09g | Carbs: 51.80g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 2,5%, Чернослив, Кофе с Молоком. Lunch: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Hortex Шампиньоны, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Миндаль Миндаль, Чай, Сыр, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Кофе с Молоком, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|