|
لا أشعر اني سوف اخسر الوزن😭، لا استطيع مقاومه الحلوى😫.
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 25.56g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: كويكر شوفان, المراعي حليب كامل الدسم. Lunch: معكرونة من القمح الكامل (المطبوخة), سلطة الكرنب أو سلطة كول سلو. Dinner: اليوسفي(برتقال مندرين). Snacks/Other: كب كيك الشوكولا, اليوسفي(برتقال مندرين). more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uhager315's Weight History
|