marileiah's Journal, 16 Feb 21


View Diet Calendar, 16 February 2021:
1504 kcal Fat: 66.28g | Prot: 149.94g | Carbs: 75.72g.   Breakfast: Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Café Expresso, Ovo, Leite Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Swift Coração da Alcatra Bifes . Dinner: Morangos, Molico Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Iso Baunilha. Snacks/Other: Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Mozzarella, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Giroil Farinha de Amêndoas . more...
1870 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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