Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 105.82g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: Банан, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр Пармезан (Твердый), Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naste.skazka's Weight History
|