|
aksam yemegi saat 16.00 tavuk ve corba
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 62.81g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Kiraz Domates, Zeytin, Yeşil Acı Biber, Genç Yeşil Soğan, Lor Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Balkabağı. Dinner: Berrak Acı Biber Turşusu , Yayla Yayla Çorbası , Tavuk Budu. more...
|
|
2982 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eryurtmehpare's Weight History
|