Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 131.29g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Сыр Чанах, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Рязаночка Мука Ржаная, Гарнец Мука Кукурузная. Dinner: Prisma Яблоко Антоновка , Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: 4 Сезона Малина Замороженная, Хортекс Вишня Замороженная, Now Foods Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|