Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 36.26g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Теремок Торт Сметанник, Станция Молочная Молоко 2,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Штолле Пирог с Грибами. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|