Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
878 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 71.35g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Лимон, Чай с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Лента Индейка Филе с Бедра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chemento's Weight History
|